Casais felizes: psiquiatra lista dez hábitos que fazem toda a diferença no casamento

A ideia de que o casamento é uma fonte de felicidade nos acompanha por toda a vida. A maioria das pessoas sonha com o ideal de se casar e 'viver feliz para sempre'. Mas na vida real, conviver a dois pode ser mais mais complicado do que se supõe. Você já parou para pensar por que alguns casais brigam tanto enquanto outros parecem viver em perfeita harmonia? Afinal o que faz a diferença na vida dessas pessoas? O site Zankyou ouviu o psiquiatra Mark Goulston e listou dez hábitos saudáveis que casais felizes no casamento mantêm todos os dias. Segundo ele, esses 'segredos' fazem toda a diferença. Confira:

1. Vão para a cama no mesmo horário

De acordo com Goulston, os casais felizes vão dormir no mesmo horário, o que favorece a qualidade do sono e a vida sexual.

2. Cultivam interesses em comum

Quando a paixão diminui, alguns casais descobrem que têm poucos interesses em comum. "Se os interesses não estão presentes, os casais felizes vão encontrar alguma atividade". Também é importante que eles tenham atividades individuais, para que não haja dependência.

3. Caminham de mãos dados ou vão um ao lado do outro

Não ande na frente do seu parceiro: espere por ele, ande ao lado dele e, de preferência, deem as mãos.

4. Confiam e perdoam

Os casais felizes não se desgastam, perdoam mutuamente e não guardam rancor.

5. Concentre-se no que ele faz de bom

Ao invés de levar em conta o que seu parceiro faz de ruim, por que não lista o que ele faz de bom? "Os casais felizes acentuam as coisas positivas".

6. Dizem eu te amo e desejam bom dia

É uma boa forma de cultivar a paciência, tolerância e de começar bem o dia.

7. Ao de despedirem, se beijam e se abraçam

"Nossa pele tem uma memória do amor e do carinho recebido", explica Mark. As carícias mantêm a pele energizada.

8. Dizem "Boa Noite" todos os dias, independentemente de como se sentem

"Por mais que vocês estejam 100% em harmonia ou chateados um com o outro, você ainda quer estar na relação".

9. Ligam ou enviam mensagens um ao outro ao longo do dia

Ligar ou enviar uma mensagem perguntando se está tudo bem é um hábito comum de casais felizes. Ajuda a manter a cumplicidade e conexão.

10. Sentem-se orgulhosos de estarem juntos

Os casais felizes apreciam a companhia um do outro. Mãos dadas e um olhar, por exemplo, mostram como estão conectados.