3 motivos para você beber água

A água é substância essencial para todo ser vivo existente no planeta. Foi constatado que 70% do corpo humano é composto de água, isto nos faz perceber a importância da água para nossa saúde.

1º motivo para beber água

Hidratação um dos principais motivos para ingerir água.Sem água nosso corpo fica desidratado, gerando diversas complicações na saúde.

Os sintomas principais de desidratação são:

● Boca seca e pegajosa.

● Tontura ou Vertigens

● Pouca ou nenhuma Lágrima ao chorar

● Sede

● Sonolência ou cansaço

Portanto hidrate-se mantenha seu corpo saudável, e em caso desidratação severa, procure um médico.

02º Motivo para beber água

O consumo regular de água, em média 2 litros de água por dia diariamente têm menos chance de sofrer ataques do coração, em comparação com aqueles que consomem menor volume de água do que 2 litros , segundo pesquisa realizada pela universidade Linda University.

03º Motivo para beber água

Quanto maior o volume de água que ingerimos, melhor o nosso sangue irá circular pelo corpo e também ficará diluído, tudo isto impacta diretamente no funcionamento dos rins durante o processo de expelir nutrientes que são desnecessários para nosso corpo. Ou seja consumir água regularmente evita sobrecarregar o funcionamento dos rins, consequentemente evita o surgimento de pedra nos rins.

Apoio: plano odontológico