As mulheres que frequentam as aulas de Spinnig do Personal Henrique Tadeu foram surpreendidas com uma aula diferente. No último dia 28, o professor Henrique preparou uma aula ao ar livre, em frente à academia.
A aula agradou em cheio as praticantes, que já esperam pela próxima.
A prática do Sppiningé mais uma novidade do Professor e Personal Henrique Tadeu, que foi o primeiro a trazer para o município a prática do Pilates e hoje possui o Henrike Pilates.
O gasto energético em cima das bicicletas varia de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula e do condicionamento físico do praticante.
O Spinning é uma sequencia de exercícios feitas em bicicletas ergométricas.
Quem tiver interesse em estar em forma deve procurar o Henrique Pilates na Rua Caramuru, no centro. Mais informações e agendamento pelo telefone (18) 99646 7827.
