23 de Abril de 2019
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Feira para adoção de animais é realizada neste sábado em Assis

Evento será realizado pela Coisa de Bicho a partir das 10h

Neste sábado, 26, a partir das 10h, a ONG Coisa de Bicho promoverá mais uma Feira de Adoção em parceria de sempre com o Hipermercado Amigão, em Assis.

Serão levados ao local vários cães e gatos já vermifugados e prontinhos para a adoção responsável e gratuita.

Todos estão convidados para visitar a feira, conhecer os animais disponíveis para adoção e o trabalho desenvolvido pela ONG há mais de 20 anos. Os interessados também podem saber como aderir ao voluntariado.

Além da adoção, todo tipo de ajuda é bem-vinda, como doações de ração, patês, comedouros, bebedouros

A feira acontece das 10h às 17h no Hipermercado Amigão, localizado na Avenida Walter Fontana, 1300, na Vila Cláudia.



Quais cuidados que devemos ter ao passear com os cães em dias mais quentes?

*Por René Rodrigues Júnior

Para aqueles que possuem um pet em casa, passear com o animalzinho acaba virando um hábito diário. Porém, com o calor que ultrapassa os 30 graus nos últimos tempos, alguns cuidados devem ser tomados, principalmente com os cães, no passeio na cidade, praia ou parque.

Um dos primeiros pontos que se deve ter cuidado é com a temperatura do piso, seja do asfalto, do concreto e até mesmo da areia da praia, já que os cães podem sofrer ferimentos graves nos coxins, ou seja, nas almofadinhas das patas. O ideal é sempre realizar o passeio em horários mais frescos como no início da manhã ou no fim da tarde. Além disso, a hidratação do animal não deve ser esquecida. Ofereça água constantemente ao cão durante o passeio.

Além de todos esses cuidados, é preciso ficar atento também o quanto seu parceiro consegue passear. Pode ser que ele não esteja adaptado para passear a quantidade de tempo que queremos. Um detalhe importante é checar a coloração da língua do animal. O ideal é que ela esteja sempre com um tom rosado - se estiver muito escura ou arroxeada, é sinal de que ele fez muito esforço, para evitar isso mantenha seu cãozinho sempre com a respiração tranquila, evitando que ele fique ofegante e com excesso de salivação.

E para aqueles donos que gostam de praticar exercícios físicos como corrida ao ar livre, junto com o cão, é muito importante fazer uma adaptação e um aquecimento de início, correndo primeiro alguns minutos no dia e nunca de uma vez só.

Para se ter um passeio efetivo, a duração pode variar de acordo com o tamanho do cão. Para os de pequeno porte, o ideal é realizar a caminhada até uma hora por dia. Já para os maiores, o tempo pode se estender um pouco mais, principalmente para aqueles animais que possuem muita energia e são mais elétricos.

Não podemos esquecer que é preciso ficar de olho em cães braquicefálicos, ou seja, aqueles de focinho achatado como o Bulldog Francês ou Boxer. Essas raças contam com uma capacidade respiratória menor, por isso, o cuidado com a prática de exercícios físicos deve ser redobrado.

Levando-se em consideração todos esses cuidados, você poderá aproveitar muito mais a companhia do seu cão!


É preciso ficar atento também o quanto seu parceiro consegue passear


Bem-Estar

Indústria de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos eliminará o uso de micropartículas plásticas sólidas insolúveis em produtos enxaguáveis

Setor assume compromisso voluntário de buscar alternativas de outros ingredientes, com função semelhante, mas biodegradáveis

Empresas brasileiras de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos assumiram o compromisso voluntário de substituir o uso de micropartículas plásticas sólidas insolúveis (MPSIs) por outros ingredientes com função semelhante, mas biodegradáveis, em produtos enxaguáveis, como os esfoliantes. Ainda que o impacto decorrente das micropartículas utilizadas nestes produtos seja muito pequeno, o setor decidiu eliminar o uso de MPSIs em sua fabricação, atendendo a um movimento global para redução da poluição oceânica, sem comprometer a qualidade e a segurança para os consumidores. Reino Unido, França, EUA e, mais recentemente, o Japão, já adotam medidas para proibir ou inibir o usos destes ingredientes em produtos cosméticos e de higiene pessoal.

As MPSIs são utilizadas na formulação de alguns produtos de cuidados pessoais e podem ser definidas como quaisquer partículas de plástico sólido, insolúveis em água, intencionalmente adicionadas (com tamanho igual ou menor que 5 mm), usadas para esfoliar ou limpar, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (ABIHPEC).

Estudos independentes realizados internacionalmente comprovam ser muito baixo o impacto ambiental oriundo dos produtos cosméticos que utilizam estes ingredientes. Relatório do PNUMA - Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente, por exemplo, intitulado Marine Plastics debris and microplastics (2016), conclui que "embora o uso de micro plásticos em produtos de cuidados pessoais possa parecer representar uma fonte significativa, é relativamente pequeno em comparação com outras fontes". De acordo com estudos realizados na Europa, o setor de higiene pessoal, perfumaria e cosméticos contribui apenas com cerca de 0,1% a 1,5% dos microplásticos emitidos em todo o mundo.

O desafio para atender a este compromisso voluntario é grande, tendo em vista a complexidade em identificar outros ingredientes que sejam comprovadamente seguros e eficazes para o uso dos consumidores, destaca a ABIHPEC. Novas formulações e ingredientes necessitam ser avaliadas e testadas, bem como submetidos às exigências legais que normatizam este segmento. Apesar das dificuldades, a indústria pretende que a contribuição do setor seja reduzida, eliminando o uso de micropartículas plásticas sólidas insolúveis em produtos enxaguáveis até 2021.


MPSIs serão substituídas por ingredientes com função semelhante, mas biodegradáveis, em produtos enxaguáveis, como os esfoliantes


Bem-Estar

Tire agora suas maiores dúvidas sobre como montar uma horta

Horta permite o consumo de alimentos mais frescos e com maior valor nutricional

Cultivar uma horta pode trazer diferentes benefícios, pois permite o consumo de alimentos mais frescos e com maior valor nutricional, já que é você quem cuida de cada detalhe, desde a escolha das sementes até os produtos que serão usados no plantio. Também ajuda crianças e jovens da comunidade a terem acesso à experiência prática na produção de alimentos, o que os ensinam a cuidar mais da natureza e saber um pouco mais sobre como ela funciona.

Isso sem contar as melhorias à saúde, visto que podem servir como terapia para quem sofre de estresse ou depressão causados pela vida corrida na cidade. Até mesmo quem possui problemas de hipertensão ou diabetes, a produção de ervas aromáticas pode auxiliar na substituição de sal e açúcar nas produções culinárias, levando a uma vida de maior qualidade.

Então que tal começar 2019 montado sua própria horta em casa ou em jardins comunitários? Mesmo quem mora em apartamento ou quer plantar em lugares com pouco espaço também pode começar hoje mesmo. E para te ajudar nessa nova empreitada, o Biólogo e Técnico Agropecuário da Coordenadoria de Assistência Técnica Integral (Cati), da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, Alexandre Moreira, explica como produzir esses alimentos de forma adequada:

· Qual o local mais adequado para montar uma horta?

Observe se o local escolhido recebe luz suficiente exigido pela maioria das plantas (no mínimo 7 horas por dia), se não tem encharcamento do solo nos dias de muita chuva, se não ocorre muitas plantas daninhas no local escolhido, plantar as espécies de acordo com a sua época adequada de plantio (cada uma tem sua época correta para se plantar). E não esqueça de fazer adubação, correção do solo com calcário e alguns cuidados básicos diários.

· Como posso saber se a terra onde vou plantar é produtiva?

No site do IAC há informações sobre como mandar uma análise do solo. Coletada uma porção do solo, com as técnicas corretas para essa coleta, tais são enviadas para um laboratório onde serão feitos testes de fertilidade desse solo. O custo é baixo, algo em torno de 30,00 a 50,00 por análise.

· Posso usar algum tipo de adubo?

Sim, de acordo com as recomendações que serão baseadas na análise do solo.

· Onde posso conseguir sementes ou mudas de qualidade para plantar?

Na página de serviços da Cati você confere informações, diretamente do Departamento de Sementes, Mudas e Matrizes (DSMM)/CATI, sobre onde comprar, os preços de cada uma e como fazer o recebimento pelo correio.

· Quais materiais eu preciso para montar uma horta vertical e sem gastar muito?

Você vai precisar de:

- Tesoura
- Garrafa pet ou balde velho
- Argila expandida (em pedra) ou areia
- Substrato de cultivo (terra)
- Muda ou semente à sua escolha

· E para uma horta em terreno?

Considerando que o espaço já esteja cercado, com acesso a água, algum lugar para guardar as ferramentas e os insumos, seria preciso algumas coisas básicas como carrinho de mão, enxada, enxadão, pá, regador, rastelo, cavadeira, bandejas de isopor ou plástico para semeadura mangueira de jardim e alguns baldes plásticos.

· Onde se pode conseguir terra para fazer o plantio?

Para as semeaduras pode-se comprar o substrato próprio para isso nas agropecuárias ou floriculturas. Pede-se substrato para sementes de hortaliças.


Hortas podem servir como terapia para quem sofre de estresse ou depressão causados pela vida corrida na cidade


Bem-Estar

Como economizar em 2019!



Pensando em fazer uma viagem dos sonhos? Em trocar de carro? Todo mundo tem um desejo quase possível, muitas vezes adiado por causa de problemas econômicos. Mas a dificuldade não deve ser uma limitação impossível de ser ultrapassada.

Algumas dicas mínimas podem fazer uma diferença grande, ao longo dos meses. Você precisa ser disciplinado e mirar num objetivo. Pense nestas dicas abaixo e programe-se. Quem sabe sua vida não vai mudar para sempre, depois destas pequenas mudanças?

Vamos a elas!



- Diminua os lanches. Sei que uma coxinha pode ser irresistível, mas 20 reais aqui, 30 ali fazem uma grande diferença durante o mês. Em um ano, pode significar mais de mil reais, que se colocados numa aplicação financeira, servem para pagar passagens aéreas, por exemplo.



- Nem todo mundo tem sorte, mas reservar 15 reais ao mês para jogar na loteria – 4 bilhetes na megasena – não tem um impacto grande no orçamento e podem fazer toda a diferença. Ganhar o primeiro prêmio é sempre muito difícil, mas acertar 4, 5 números é uma possibilidade real que chega a render algumas dezenas de milhares de reais aos vencedores.



- Lazer! Todo mundo merece. Mas você já percebeu que ir ao cinema com o filho custa 4, 5x o valor de uma mensalidade de streaming? E pela Netflix, HBO Go ou Telecine Play todos da família assistem inúmeros filmes! Durante alguns meses, vale à pena fazer esta economia.



- Roupas de criança. Perde-se muito rápido. Existem grupos de troca e doação no Facebook, existem sites de venda e compra de produtos infantis, trocas de experiência, etc. Economiza-se muito dinheiro, basta procurar opções diferentes.



- Escolhas... Carro próprio gasta demais, paga-se pelo conforto. O motorista vai a um local próximo, onde poderia ir a pé e precisa pagar, além da gasolina, o estacionamento. Coloque no papel e veja se não dá para utilizar menos o automóvel, realizar um programa de caronas entre colegas ou usar mais o metrô e o uber. A economia vai te surpreender!

Coisa de Bicho realiza bazar nesta sexta-feira, 11, em Assis

Peças serão vendidas com o preço único de R$3,00

O grupo de apoio ao animal de rua Coisa de Bicho realiza nesta sexta-feira, 11, mais um bazar em Assis.

O evento será realizado das 18h às 22h e serão vendidas peças de roupas femininas, infantis, acessórios, utensílios de casa, sutiãs de todos os tamanhos, CDs e DVDs originais e muito mais!

Todas as peças custarão R$3,00 e a renda será revertida para os trabalhos realizados voluntariamente pelo grupo, como compra de ração, medicamentos, castrações, vacinações e vermífugos.

Caso alguém queira contribuir com doações, pode levar no dia do bazar ou entrar em contato pelos telefones (18) 99608-3418 ou (18) 99726-2181.

O bazar ocorre na Rua Paschoal Santilli, 1285, próximo à FICAR. Para mais informações, acesse a página da entidade[/b>.



Gato filhote está disponível para adoção em Assis

Ele tem cerca de dois meses e já usa caixa de areia

Um filhote de gato está disponível para adoção em Assis. O animal foi abandonado na frente da casa de uma moradora, mas não se adaptou aos outros animais da casa.

Ela se propõe a ajudar com as despesas da castração e informa que ele tem cerca de dois meses, além de já usar a caixa de areia.

Caso alguém queira adotá-lo de maneira responsável pode entrar em contato pelo telefone (18) 99776-6966.



Gato tem aproximadamente 2 meses e está disponível para adoção


Cachorro busca por seus tutores em Assis

Ele é de porte médio, tem a pelagem branca e preta, além de ser dócil

Uma moradora está tentando encontrar os tutores de um cachorro que aparenta estar perdido, em Assis.

O animal apareceu na casa localizada na Rua Nivaldo Neres Gusmão, na Vila Prudenciana, nas proximidades do Supermercado Neves.

Segundo a moradora, o cachorro está perdido desde uma semana antes do Natal. Ele tem a pelagem branca e preta, é de porte médico, além de dócil e manso.

Caso alguém reconheça o animal, pode entrar em contato com a moradora pelo telefone (18) 99665-4214.


Cachorro aparenta ter dono e foi encontrado na Vila Prudenciana


Ele tem a pelagem branca e preta, é de porte médio e é dócil


Moradora pede ajuda para tratamento de cachorro abandonado em Assis

Animal está com um ferimento e precisa passar por uma consulta veterinária

Na tarde do dia 1º de janeiro, a moradora Camila entrou na cozinha de sua casa e se deparou com um cachorro deitado no chão.

Ela mora no Residencial Villa Bella e, devido a casa não ser murada ainda, o animal conseguiu ter acesso.

"Quando eu vi ele deitado lá, fiquei assustada e tentei fazer com que ele fosse embora. Depois vi que ele não se mexia e algumas horas depois consegui fazer com que ele trocasse de posição. Foi quando eu vi que ele estava ferido, com um furo próximo à uma das tetinhas, que está vazando sangue e secreção”, conta.

A jovem entrou em contato com algumas entidades voluntárias que dão assistência para animais abandonados, mas foi informada que atualmente não há disponibilidade para ajudar mais este caso.

"Infelizmente eu também não tenho condições financeiras de levá-lo até o veterinário e por isso pedi a ajuda da comunidade. Pode ser berne, câncer ou até algum ferimento por conta de rojão, mas ele precisaria pelo menos de uma consulta. Caso alguém possa contribuir com medicamentos, valores ou até mesmo um lar temporário, porque em casa não tem muro ainda e por isso não consigo prendê-lo para evitar que ele saia”, acrescenta.

Caso alguém possa ajudar, o telefone de contato de Camila é (18) 98822-2764.


Cachorro está com um ferimento em uma das tetinhas e precisa de consulta veterinária


Bem-Estar

Aproveite o verão com o "Manual de Sucos" da Codeagro

Você encontra as melhores informações sobre como escolher as melhores frutas e até receitas deliciosas não só de sucos, mas também de vários sabores de vitaminas

Quer começar uma nova dieta em 2019, mas não sabe por onde? Então comece substituindo sucos industriais por sucos naturais feitos em casa. Com o intuito de te auxiliar na preparação, a Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios (Codeagro), da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, criou o "Manual de Sucos”, que você pode baixar gratuitamente no link, onde você encontra as melhores informações sobre como escolher as melhores frutas e até receitas deliciosas não só de sucos, mas também de vários sabores de vitaminas.

Como escolher a fruta:

Na hora da compra, sempre escolha aquelas de casca firme, sem amassados, furos ou manchas. Se preferir sucos de legumes ou hortaliças também são uma ótima opção, mas fique atento se estão frescos, têm aparência brilhante e viçosa e com a cor uniforme. Certifique-se de que estão livres de manchas ou rachaduras, pois podem estar estragados ou com vermes.

Armazene corretamente:

Quando chegar em casa, mantenha as frutas sob refrigeração até o momento de uso, com exceção da banana. No caso dos legumes e hortaliças, prefira usar no mesmo dia da compra para se obter mais dos nutrientes que eles carregam. Caso não seja possível, mantenha-os em sacos plásticos próprios na parte de baixo da geladeira, sem encostar nas paredes para que não umedeçam.

Não se esqueça de higienizar antes do uso:

A hora da lavagem é essencial para o consumo, pois evita o contato com produtos químicos que podem fazer mal à saúde. Frutas, legumes e verduras devem ser lavados em água corrente, a fim de retirar qualquer resíduo de terra, pequenos insetos ou contaminantes químicos. Depois, deixe-os de molho em uma mistura de 1 colher (sopa) de água sanitária para cada 1 litro de água, durante 30 minutos, e passe pela água corrente novamente.

Açúcar e adoçantes:

Como são sucos naturais, o sabor já é doce naturalmente. Porém, se achar necessário, pode adicionar açúcar ou adoçante, a seu gosto. Procure adotar hábitos mais saudáveis, então uma alternativa ao açúcar refinado é o açúcar mascavo, que contem menor valor calórico e fornece boas doses de fósforo e potássio, ou até mesmo o mel, excelente na produção de vitaminas C e B.

Veja abaixo a saborosa receita de suco da selva:

Ingredientes:

· ½ melancia pequena (3.074g)
· 2 maracujás grandes (538g)
· 1 ramo pequeno de hortelã (2g)

Modo de preparo:

Higienize a melancia, o maracujá e a hortelã. Corte a polpa da melancia em cubos grandes e reserve. Corte o maracujá e retire a polpa. Em um liquidificador, coloque a melancia, a polpa do maracujá e a hortelã e bata bem. Passe o líquido em uma peneira fina. Leve à geladeira e sirva gelado.


Substitua sucos industriais por sucos naturais feitos em casa


Tutores buscam por gata desaparecida em Assis

Ela fugiu nas proximidades do Jardim Europa

Os tutores de uma gata estão em busca de informações sobre seu paradeiro, em Assis. O animal, que atende pelo nome de Vida, fugiu devido aos fogos de artifício da virada do ano e não retornou.

A família é de Avaré e veio passar as festividades em Assis. A gata fugiu nas proximidades da Rua Antonio Morelli, no Jardim Europa.

Caso alguém tenha informações sobre ela, pode entrar em contato pelos telefones (18) 3322-6685 ou (18) 3323-3816.


Gata tem a pelagem clara e atende pelo nome de Vida


Tutora busca por cachorro Pinscher desaparecido em Assis

Ele fugiu nas proximidades da Prefeitura Municipal

Um cachorro da raça Pinscher está desaparecido em Assis. Seus tutores buscam por informações que possam levá-los até o cachorro, que é macho e sumiu nas proximidades da Prefeitura Municipal.

Ele atende pelo nome de *** e tem a pelagem preta, além de uma mancha branca no peito. O cachorro também tem o rabo cortado e está sem coleira.

Os tutores oferecem recompensa de até R$300,00 para quem encontrar o animal. Caso alguém tenha informações, pode entrar em contato pelos números (18) 99626-6722 ou (18) 99763-1635.



Bem-Estar

Dez curiosidades sobre o champanhe, bebida estrela das festas de fim de ano

Ele foi 'descoberto' por um monge e, para receber esse nome, precisa necessariamente ser produzido com uvas da região francesa de Champagne. O quanto você sabe sobre este vinho espumante?

Não há dúvida: a bebida por excelência do Natal e do Ano Novo - e, em geral, de todas as celebrações - é um vinho francês de coloração dourada e cheia de bolhas: o champanhe.

A cada ano, são produzidas 268 milhões de garrafas desta bebida espumante e, só na noite de Ano Novo, são consumidas no mundo 360 milhões de taças de champanhe para festejar a virada.

Conheça a seguir dez curiosidades do vinho mais efervecente do mundo.

1. Quem inventou o champanhe?

A tradição atribui a descoberta do champanhe a Dom Pierre Pérignon, um monge beneditino francês que viveu entre 1638 e 1715 e que passou boa parte de seus 77 anos de vida na abadia de Hautvilliers, situada em plena região de Champagne, onde o espumante francês é feito.

A lenda conta que ele chegou à fórmula do famoso método de dupla fermentação por acaso e que, quando bebeu pela primeira vez, sentiu em sua boca uma explosão de bolhas e disse aos outros monges: "Venham correndo, estou bebendo estrelas!".

2. Bebida dos reis

Contam que, quando Hugo Capeto foi coroado rei da França em 987, em uma cerimônia solene que teria ocorrido na catedral de Reims, em Champagne, começou uma tradição que logo seria seguida pelos monarcas seguintes de brindar com vinhos daquela região, que, mesmo elaborados com as mesmas uvas do champanhe, ainda não tinham suas bolhas características.

A partir de Hugo Capeto, cerca de 30 reis franceses foram coroados em Reims e, nas festas, sempre eram oferecidos vinhos dali, que, pouco a pouco, foram ganhando fama.

Até o ponto em que, depois de Luis 14 tornar-se monarca, em 1643, ele pedir que fossem levados ao Palácio de Versalhes litros e mais litros desse "vinho de cor de palha do padre Pérignon".

3. Bebida de amantes dos reis

Luis 15 foi um grande degustador de champanhe e bebia sobretudo na companhia de suas amantes.

A mais famosa de todas elas, Madame de Pompadour, foi quem imortalizou a frase: "O champanhe é a única bebida capaz de fazer uma mulher mais bela".

Conta a lenda que as primeiras taças criadas especificamente para beber champanhe, de boca larga e em formato de um seio, foram feitas por ordem de Luis 15, tomando como modelo a mama esquerda de Madame Pompadour.

Mas há também quem diga que, na verdade, a inspiração foram os seios de Madame du Barry, outra amante de Luis 15.

4. Quantas bolhas há no champanhe?

Há mais de sete milhões de bolhas em cada garrafa, um milhão em cada taça.

5. De onde vêm as bolhas?

As bolhas do champanhe são resultado de um fungo microscópico, a levedura, que precisa do açúcar para sobreviver e, quando o consome, libera um gás: o dióxido de carbono.

A levedura é responsável por transformar o açúcar em álcool através do processo de fermentação.

O champanhe é feito por meio de uma fermentação dupla. Na primeira, dificilmente se formam bolhas, porque as uvas com as quais o vinho é feito não são muito doces, então, elas têm pouco açúcar e, de qualquer forma, o dióxido de carbono pode escapar.

Mas, na segunda fermentação, os produtores de champanhe adicionam um pouco de açúcar e mais levedura ao vinho e selam bem as garrafas com uma rolha especial.

A fermentação do açúcar produz grandes quantidades de dióxido de carbono, que não consegue escapar e permanece dentro da garrafa. O champagne tem, portanto, um maior teor alcoólico.

6. Sob enorme pressão

Dentro da garrafa de champanhe há uma enorme pressão, equivalente a três vezes aquela do interior do pneu de um carro.

7. Só é champanhe se é francês

Somente se pode chamar de champanhe a bebida feita com uvas com da região de Champagne, onde crescem três variedades - pinot noir, pinot meunier e chardonnay -, e seguindo o método tradicional de fermentação dupla, o "método champenoise".

Além disso, deve ficar pelo menos 15 meses envelhecendo, como o processo de amadurecimento dos vinhos é chamado, para obter as melhores nuances e aromas.

8. O que a região de Champagne tem de especial?

A região onde o champanhe nasce fica quase no extremo norte da França. É uma das áreas de vinhedos em maior latitude da Europa, superada apenas pela parte sul da Inglaterra.

Uma de suas peculiaridades é que seu solo é calcário, o que lhe permite reter água e calor, favorece a drenagem e confere às uvas uma mineralidade muito particular. Em Champagne, há um total de 34 hectares de vinhedos. Em 2016, essa região foi declarada Patrimônio da Humanidade.

9. Ouro líquido

O champanhe tem geralmente uma coloração dourada suave e, acima de tudo, um preço elevado. É raro encontrar nas lojas uma garrafa desse vinho espumante por menos de US$ 34 (R$ 132), e há alguns que são vendidos por milhares de dólares.

Um hectare de vinhedos na região de Champagne custa mais de US$ 1 milhão.

A isso, se acrescenta o fato de que a Avenue de Champagne, na cidade de Epernay, é uma das ruas mais caras do mundo. Ela se estende por mais de 1 km e abriga grandes casas de champanhe, como Pol Roger, Mercier e Moët & Chandon.

E, abaixo desta avenida, há 110 km de adegas que abrigam, a uma temperatura constante, entre 10ºC e 12ºC, e protegidas pela escuridão, mais de 200 milhões de garrafas de champanhe que valem uma fortuna.

10. Como bebê-lo?

Frio, mas não gelado. A temperatura ideal é de 8ºC, de acordo com especialistas - abaixo disso, parte de seus aromas se perderiam. Algumas variedades podem ser consumidas a 10-12ºC para acentuar suas qualidades.

A melhor maneira de resfriar o champanhe é em um recipiente cheio de gelo, onde deve permanecer por cerca de 20 a 30 minutos. Se for colocado na geladeira, deve ser permanecer na parte menos fria por quatro horas, para evitar que se percam algumas de suas propriedades.

É absolutamente proibido colocar no congelador, seria um sacrilégio. E também é fortemente desencorajado servir em copos previamente resfriados, porque isso afetaria as bolhas.

Os apreciadores dizem que deve ser servido em copos que tenham sido lavados à mão, apenas com água quente, sem qualquer sabão ou detergente, pois estes podem afetar as bolhas.

As taças finas e altas que são usadas há anos para beber champanhe estão agora caindo em desuso. Os especialistas aconselham o uso de taças em forma de tulipa, pois proporcionam às bolhas o espaço de que necessitam e, ao mesmo tempo, concentram os aromas.

Para servir o champanhe, pegue a garrafa pelo fundo (nunca pelo gargalo) e despeje seu conteúdo no copo com um fluxo lento e constante para que as bolhas se acumulem nas laterais.

Não sirva o champanhe de uma só vez, mas em duas etapas pelo menos, para que as bolhas possam se assentar. Nunca encha o copo acima de dois terços.

E um aviso final: uma vez que uma garrafa de champanhe é aberta, não há absolutamente nenhum método para preservar esse vinho com todas as suas propriedades intactas. Então, é melhor terminá-la.


Qualquer momento é um bom momento para brindar com champanhe


Bem-Estar

Ceia de Natal, cuidado para não "pecar" nessa hora

LOC:Sabe aquela sensação de arrependimento, cansaço e que passou do limite na ceia de Natal? Pois é, isso é um grave sinal de que a ceia de Natal estava deliciosa e foi impossível resistir às tentações E às quantidades absurdas. Mas sabia que é possível provar todos os itens do buffet de Natal sem o saldo adiposo positivo? Nós conversamos com a nutricionista Thais Trivelato que vai ajudar (e muito)em suas decisões degustativas para que você não passe passar mal na ceia de natal. Para ela o planejamento é essencial.


"Pra quem quer comer bem na ceia de natal e não passar mal, seria fazer um planejamento da nossa ceia. Sabe quando você senta ali com os familiares com os amigos, para poder ver o que que realmente vai entrar no cardápio dessa noite tão especial, que é o natal, é uma hora decisiva dos nossos jantar, porque ali é um dia a gente decide tudo que vai”

Para a nutricionista, o pecadocometido por comer demais no natal passado, sempre volta.

"Não peque pelo excesso, primeira coisa que você pode faze, você chegou viu a mesa posta, dá uma olhada, observa tudo que tem ver o que que você gostaria de comer, veja o que que você gosta, nossa esse prato é indispensável para mim nascer de natal e ali monte um prato, veja se você não está pecando pelo excesso. Porque se você comer uma quantidade que é muito maior do que você está acostumado que o seu corpo aguenta, ele vai reclamar no final da noite e, você vai ficar com aquele velho peso na consciência”

Fazer escolhas simples e evitar frituras é sempre a melhor opção em um cardápio. E com as bebidas dê preferência a sucos e nunca deixe de incluir bastante água em sua dieta, com essas dicas sua ceia de natal, fica inesquecível e saudável.

De Brasília, Fabrício Lázaro

Bem-Estar

Escolha as cores para o Ano Novo

Com base nas relações entre cores e planetas, fica mais fácil eleger o traje do Réveillon e realizar pequenos rituais com objetivos específicos

A origem da atribuição de diferentes propriedades mágicas às cores é incerta, mas sabe-se que já constam de obras fundamentais do Hermetismo que remetem à Antiguidade. "Pela Lei da Correspondência, princípio do Hermetismo segundo o qual o que é verdadeiro no macrocosmo é também verdadeiro no microcosmo e vice-versa, as cores estão relacionadas, por exemplo, aos astros.”, explica a astróloga e coach holística Virginia Gaia. Assim, a cor de Marte é o vermelho, a de Vênus, o rosa e o verde-esmeralda, a de Mercúrio, o laranja e assim por diante.

No Brasil, a tradição do uso de cores específicas na passagem de ano também é influenciada pelas religiões de matriz africana. A disseminação do branco nas festas de ano novo, por exemplo, vem dos rituais umbandistas e está associada a Oxalá, o maior dos orixás.

Embora a maior parte das pessoas não se dê conta disso, os objetivos para o ano relacionados às cores refletem exatamente as associações herméticas entre as cores e os astros, com exceção do branco, que é a mistura de todas as cores.

Confira abaixo os planetas, os temas que eles encarnam, os signos que regem e as respectivas cores. A dica para a entrada de 2019 são os tons de vermelho, pois o ano será regido por Marte, o guerreiro, grande ativador da Astrologia e patrono do desejo sexual.



"Além de contemplar os tons do planeta regente do ano, também é válido apostar nas cores relacionadas ao signo solar ou ascendente de cada indivíduo.”, complementa a astróloga. Para quem quiser escolher de acordo com os objetivos do próximo ano, a dica é não somente contemplar o vestuário como também elaborar um pequeno ritual. Pode-se lambuzar com mel uma vela da cor do planeta escolhido e depois acender, mentalizando os votos e desejos para 2019.

Para quem quiser aproveitar a regência de 2019 pelo planeta Marte para promover novos começos e a abertura de caminhos, pode-se acender uma vela vermelha lambuzada com mel e azeite. Acrescenta-se a esse pequeno ritual de magia planetária um incenso aceso para simbolizar o elemento Ar, uma taça cheia para representar a Água e, por fim, alguns cristais ou moedas dedicados ao elemento Terra para trazer prosperidade.

"Na noite da virada estaremos com a Lua em fase Minguante e isso é ótimo para refletirmos sobre o que precisamos deixar para trás no ano que passou”, diz Virgínia. Assim, os votos para 2019 podem ser complementados por uma reflexão sobre hábitos que precisam ser abandonados para garantir o sucesso nos desejos para o ano-novo.

Perfil

Virginia Gaia é astróloga, taróloga e estudiosa de mitologia e religião comparada há mais de 15 anos. Tem um quadro no programa A Tarde É Show com Nani Venâncio (Rede Brasil de Televisão) e leva o conhecimento que acumulou nas Ciências Herméticas para os mais diversos públicos. Propagadora do Vama Marga Tantra, foi iniciada no Vajrayana – o chamado Budismo Tântrico ou Budismo Tibetano –, além de ter sido integrante de ordens iniciáticas e ocultistas. Com base na certificação de Capacitação em Sexualidade que obteve pela ABEME (Associação Brasileira das Empresas do Mercado Erótico e Sensual), é também educadora sexual, ministrando cursos e palestras sobre o amor e os relacionamentos que abordam o estreito vínculo entre sexualidade, afetividade e espiritualidade.

Cachorra da raça Lhasa Apso está desaparecida em Assis

Ela atende pelo nome de Belinha

Uma cachorra da raça Lhasa Apso está desaparecida nas proximidades do Jardim Santa Clara, em Assis.

Belinha, como é chamada, fugiu neste domingo, 16, próximo à Rua Duarte Carlos. Ela tem a pelagem clara e estava com uma estrela colada na testa após a tosa.

A família tem duas crianças que estão chorando muito a falta da cachorrinha e pede a ajuda da comunidade para encontrá-la.

Caso alguém tenha informações sobre o paradeiro de Belinha pode entrar em contato pelo telefone (18) 99611-6734.


Belinha fugiu nas proximidades do Jardim Santa Clara, em Assis


Tutora busca informações sobre cachorro perdido em Assis

Ele atende pelo nome de Wicket e fugiu nas proximidades do bairro Inocoop

Um cachorro está desaparecido desde a madrugada desta terça-feira, 18, em Assis. Ele atende pelo nome de Wicket e fugiu nas proximidades da Rua Pedro Rodrigues da Silva, no bairro Inocoop.

Segundo sua tutora, ele é eufórico e agitado, mas fica assustado quando sai de casa. Wicket não tem raça definida, mas se parece com um Lhasa Apso. Ele tem a pelagem branca e o fucinho preto.

Caso alguém tenha informações sobre seu paradeiro, pode entrar em contato pelo telefone (18) 99639-6983 (falar com Amanda Tiemann).


Wicket fugiu nas proximidades do bairro Inocoop


Ele tem a pelagem branca e o fucinho preto


Saiba como proteger seu animal de estimação no momento da queima de fogos de artifício

*Por René Rodrigues Júnior

Para os seres humanos, fogos de artifício representam alegria, festa e celebração. Porém, para alguns animais de estimação, a situação é bem diferente. Tanto que, para esse fim de ano, a Prefeitura de São Paulo aprovou uma lei que proíbe o uso de fogos de estampidos. Será a primeira vez que a comemoração de Réveillon na avenida Paulista terá fogos silenciosos. O motivo? O barulho que é produzido no momento do estouro e a maneira repentina que acontece pode causar medo em alguns animais e muitas vezes até sintomas de pânico.

Como identificar se seu cão ou gato está com medo? Um dos indícios é o ato de tentar se esconder, andar ou correr pela casa em busca de um local seguro ou com menos barulho, ficam ofegantes (respiração acelerada) e em alguns casos com taquicardia (coração acelerado). Animais com predisposição ou com algum problema no coração podem apresentar até crises de inconsciência. Para aqueles que já estão com uma idade avançada ou que possuem algum tipo de doença, principalmente cardíaca, o efeito pode ser fatal. A descarga de substâncias no organismo causadas pelo medo em excesso pode fazer com que tenham uma parada cardíaca ou desencadeie um ataque de epilepsia.

Para amenizar o sofrimento desses animais no período da queima de fogos, o ideal é seguir algumas dicas como:

· Oferecer um estímulo positivo – no caso de filhotes, fazer brincadeiras como jogar uma bolinha ou oferecer um petisco, ajuda a acalmar. O importante é tentar disfarçar o barulho e o medo dele com algo positivo para que se distraia enquanto acontece a queima, até que não ligue mais para os fogos.

· Manter-se junto ao animal - se já houver um histórico de medo ou pânico causado pelos fogos de artifícios, o ideal é sempre manter o animal próximo ao tutor, assim ele se sentirá mais protegido e seguro.

· Evitar locais perigosos - algumas residências possuem portas de vidro e muitos animais, no momento do medo, acabam atravessando o vidro e se machucam com a quebra, o que pode levar a óbito por lesões mais graves. Outro local a ser evitado são as sacadas de apartamentos ou sobrados, já que eles podem pular.

·Uso de medicamentos – o uso de medicamentos tranquilizantes pode ser usado, mas somente quando for necessário e sempre sob a supervisão e prescrição do médico veterinário.


Um dos indícios de medo é o ato de tentar se esconder, andar ou correr pela casa em busca de um local seguro ou com menos barulho


* René Rodrigues Júnior é médico veterinário da Magnus, fabricante de alimentos para cães e gatos.

Bem-Estar

Cuidado com os enfeites natalinos

Distribuidora de energia dá dicas para que você ilumine seu Natal com segurança e economia

Nesta época do ano, casas, prédios, ruas e avenidas, praças e até automóveis se cobrem de luz e cor para saudar essa verdadeira ‘festa das luzes’ que é o Natal. Mas é preciso tomar cuidado para evitar que a iluminação e os enfeites natalinos provoquem acidentes, como choques elétricos, curtos-circuitos e incêndios, e também com o desperdício de energia elétrica.

Mesmo sendo novos, é preciso uma atenção especial para prevenir acidentes elétricos. "O primeiro cuidado é escolher produtos de boa qualidade. Todas as informações de segurança estão nas embalagens, além de indicações de potência, tensão e as corretas instruções de uso”, explica Fernando Bombarda de Moraes, engenheiro de Segurança da Energisa Sul-Sudeste.

O engenheiro também alerta para prevenção dos riscos de incêndios. "Evite colocar vários equipamentos em uma mesma tomada, fazendo uso de ‘T’, também chamado de benjamin, pois pode haver sobrecarga de energia ou aquecimento, que gera perda de energia e aumento no valor da conta. Outra medida importante é fazer uma revisão nas instalações elétricas, contando sempre com um eletricista capacitado. É de extrema importância que os equipamentos elétricos não fiquem de materiais inflamáveis como papel, papelão, tecido, isopor, madeira ou plástico”.

Também é preciso ficar atento para evitar que os choques aconteçam. "É preciso verificar a possível existência de fios desencapados, com a parte metálica aparente. Com a capa de proteção, evitam-se choques e fuga da corrente elétrica, que é desperdício de energia. Se o material a ser usado foi comprado ano passado ou em anos anteriores, ligue o sinal de alerta: verifique se esse material está em condições de uso, se ele está ou não desgastado”, destaca Fernando.

Para contribuir com a segurança e também com a economia de energia, escolha equipamentos com menor potência e dê preferência às lâmpadas de LED, elas são mais eficientes, com brilho intenso e duram mais que as convencionais. "O uso consciente também é muito bem-vindo: só ligue os equipamentos quando houver, de fato, necessidade”, enfatiza o engenheiro.

E tem mais dicas para que essa época seja a mais tranquila possível:

- Evite colocar luzes e piscas-piscas em estruturas metálicas, pois elas podem conduzir energia caso haja algum tipo de fuga de eletricidade no equipamento e provocar choque elétrico;

- Luzes em áreas externas devem ser instaladas de modo que não haja possibilidade de contato das pessoas com a fiação elétrica. Pois estando sob os efeitos da chuva, do sol e do vento, pode haver um desgaste dos fios e aumentar riscos de acidentes. Lembrando que o serviço deve ser sempre executado por profissionais capacitados. E nunca instale nada perto da rede de energia;

- É importante que material comprado seja atestado pelo Inmetro;

- Para evitar desperdício de energia, desligue os aparelhos e enfeites de Natal quando sair de casa ou na hora de dormir;

- Evite deixar a instalação em área sujeita à chuva ou alagamento;

- Mantenha os fios fora do alcance das crianças.


Escolha equipamentos com menor potência e dê preferência às lâmpadas de LED


Cachorra é resgatada após atropelamento e busca por seus tutores em Assis

Ela foi encontrada na Avenida Otto Ribeiro nesta terça-feira, 11

Uma cachorrinha foi resgatada nesta terça-feira, 11, após ser atropelada na Avenida Otto Ribeiro, em Assis.

Segundo Michele Amaro, ela viu a cachorra já machucada e fez de tudo para conseguir pagar seu tratamento.

"Eu saí com a minha família para comer pastel e vi ela se arrastando na avenida, que é super movimentada e onde os carros andam em alta velocidade. Coloquei ela na calçada e fui perguntando se alguém sabia de quem era, até que o pessoal foi me dizendo que ela já tinha sido atropelada há uma semana, mas ninguém fez nada para atendê-la. Eu não conseguiria ir embora e deixar ela lá, então liguei para três amigas e fizemos uma mobilização para conseguir pagar seu tratamento”, afirma.

A cachorra estava bastante assustada e com dor, mas com carinho conseguiu ser acalmada e levada até a clínica veterinária.

"Foi difícil fazer o resgate, porque ela estava muito assustada. Mas ela percebeu que seria cuidada e por isso deu tudo certo. Levamos ela até uma clínica e pagaremos pelo atendimento mesmo sem condições, mas porque temos respeito pela vida. Percebemos que ela estava com uma coleira que parece ser uma alça de bolsa e esperamos que isso ajude a chegarmos até os tutores dela”, salienta.

Caso alguém reconheça a cachorrinha, que é de pequeno porte e tem a pelagem marrom clara, pode entrar em contato pelo telefone (18) 99744-5610.


Cachorra foi resgatada na Avenida Otto Ribeiro, em Assis


Ela está se recuperando após atendimento veterinário


Coleira é uma alça de bolsa e pode ajudar a identificação dos tutores


Bem-Estar

Como se planejar para viajar nas férias

Especialista dá dicas para descansar e visitar lugares novos, mesmo para quem tem pouco dinheiro para gastar

Depois de um ano de trabalho duro, é natural querer descansar, viajar e conhecer lugares novos. Infelizmente, muitas vezes não "sobra” dinheiro para isso. É por isso que é preciso se planejar – como indica Grazielle Ueno Maccoppi, coordenadora do curso de Gestão de Turismo do Centro Universitário Internacional Uninter.

A professora orienta que, antes de tudo, é preciso definir a data da viagem e o investimento financeiro. Outros fatores a serem levados em consideração são: quem participará da viagem, qual é a faixa etária dos viajantes, seus desejos individuais e disposição física.

Só então é feita a escolha do destino – o que pode contar com o apoio de agentes ou consultores de turismo. "É importante desmistificar o trabalho do profissional de turismo. Ele pode ser um importante aliado na hora de planejar uma viagem e promover economia”, defende. Esses profissionais têm um conhecimento extenso para orientar as escolhas, além de acessar promoções especiais e fornecedores diversificados.

Escolhido o destino, é importante programar os detalhes, como hospedagem, transporte e atividades a serem realizadas – considerando até mesmo tempo para descanso ou brincadeiras, principalmente quando se viaja com idosos e crianças. Antes de colocar o pé na estrada, é preciso preparar os documentos, renovar a identidade, fazer passaporte e solicitar visto, por exemplo.

"Para estabelecer um bom planejamento de férias, um ano de antecedência é um tempo interessante. Assim se torna possível pagar antecipadamente e viajar de forma mais tranquila”, explica Grazielle.

Não me programei. E agora?

Para aqueles que não se programaram com dinheiro ou com tempo para viajar, Grazielle dá algumas dicas. Para economizar, é possível utilizar hospedagens compartilhadas ou estar atento à localização do hotel, que pode contribuir para economizar com transporte público ou táxi. Viajar em baixa temporada também garante custos mais baixos.

Na hora de programar o que será feito, é possível buscar atividades gratuitas ou cupons de desconto. Nas grandes cidades, é cada vez mais comum a existência de passeios gratuitos chamados de free walking tour.

Se mesmo assim não é possível viajar, a professora recomenda turismo próximo de onde se mora. No Brasil, existem muitas belezas naturais e passeios a serem feitos em todo lugar. Dentro da própria cidade, vale descobrir coisas novas: pedalar em uma ciclovia, visitar um parque ou praça, conhecer um prédio histórico, fazer passeios guiados.

"É possível viajar gastando pouco. O turismo não é caro. É preciso organização para planejar com antecedência, mas sempre existem formas de economizar”, afirma a especialista.

Especialista dá dicas para descansar e visitar lugares novos, mesmo para quem tem pouco dinheiro para gastar

Depois de um ano de trabalho duro, é natural querer descansar, viajar e conhecer lugares novos. Infelizmente, muitas vezes não "sobra” dinheiro para isso. É por isso que é preciso se planejar – como indica Grazielle Ueno Maccoppi, coordenadora do curso de Gestão de Turismo do Centro Universitário Internacional Uninter.

A professora orienta que, antes de tudo, é preciso definir a data da viagem e o investimento financeiro. Outros fatores a serem levados em consideração são: quem participará da viagem, qual é a faixa etária dos viajantes, seus desejos individuais e disposição física.

Só então é feita a escolha do destino – o que pode contar com o apoio de agentes ou consultores de turismo. "É importante desmistificar o trabalho do profissional de turismo. Ele pode ser um importante aliado na hora de planejar uma viagem e promover economia”, defende. Esses profissionais têm um conhecimento extenso para orientar as escolhas, além de acessar promoções especiais e fornecedores diversificados.

Escolhido o destino, é importante programar os detalhes, como hospedagem, transporte e atividades a serem realizadas – considerando até mesmo tempo para descanso ou brincadeiras, principalmente quando se viaja com idosos e crianças. Antes de colocar o pé na estrada, é preciso preparar os documentos, renovar a identidade, fazer passaporte e solicitar visto, por exemplo.

"Para estabelecer um bom planejamento de férias, um ano de antecedência é um tempo interessante. Assim se torna possível pagar antecipadamente e viajar de forma mais tranquila”, explica Grazielle.

Não me programei. E agora?

Para aqueles que não se programaram com dinheiro ou com tempo para viajar, Grazielle dá algumas dicas. Para economizar, é possível utilizar hospedagens compartilhadas ou estar atento à localização do hotel, que pode contribuir para economizar com transporte público ou táxi. Viajar em baixa temporada também garante custos mais baixos.

Na hora de programar o que será feito, é possível buscar atividades gratuitas ou cupons de desconto. Nas grandes cidades, é cada vez mais comum a existência de passeios gratuitos chamados de free walking tour.

Se mesmo assim não é possível viajar, a professora recomenda turismo próximo de onde se mora. No Brasil, existem muitas belezas naturais e passeios a serem feitos em todo lugar. Dentro da própria cidade, vale descobrir coisas novas: pedalar em uma ciclovia, visitar um parque ou praça, conhecer um prédio histórico, fazer passeios guiados.

"É possível viajar gastando pouco. O turismo não é caro. É preciso organização para planejar com antecedência, mas sempre existem formas de economizar”, afirma a especialista.

Tutores buscam por cachorro desaparecido em Assis

Animal atende pelo nome de Juninho e fugiu nas proximidades da Vila Nova Florínea

Os tutores de um cachorro estão à procura de informações sobre seu paradeiro, em Assis.
Juninho, como é chamado, tem 4 anos de idade e desapareceu nas proximidades da Rua Lucas Menk, na Vila Nova Florínea.

Ele tem a pelagem marrom clara e é de pequeno porte, com o focinho escuro.

Caso alguém tenha informações sobre ele, pode entrar em contato pelo número (18) 99777-1850.


Juninho está desaparecido nas proximidades da Vila Nova Florínea


Tutores buscam informações sobre seu paradeiro em Assis


Coisa de Bicho promove Mega Bazar de Natal neste sábado, 15, em Assis

Serão comercializados produtos de grandes marcas, a preços acessíveis, com peças a partir de R$1,99

Uma parceria entre a Casa da Amizade Rotary Club de Assis e o Grupo Coisa de Bicho resultou na promoção do Mega Bazar de Natal, que será organizado neste sábado, 15, das 9h às 17h, na Casa da Amizade.

Segundo a organização, o Mega Bazar de Natal será apenas neste dia, com muitas opções de compras para o final de ano.

Serão comercializados produtos de grandes marcas, nas categorias infantil, adulto, masculino e feminino, com opções entre novos, seminovos e usados. As peças terão preços acessíveis, com valores a partir de R$1,99.

O bazar irá dispor roupas, sapatos, acessórios, artigos de cama, mesa e banho, além de brinquedos e é uma boa oportunidade de garantir bons presentes de Natal para toda a família.

A Casa da Amizade fica na Avenida Otto Ribeiro, 667, no Jardim Europa, em Assis. Para mais informações, acesse a página da Coisa de Bicho Assis.


Mega Bazar de Natal será apenas neste dia, com muitas opções de compras para o final de ano


Cães abandonados pedem presentes de Natal em campanha realizada por voluntários de Assis

Padrinhos poderão doar ração, vacinas, cobertores e outros itens

O clima natalino mexe com os corações das pessoas, estimulando a solidariedade e as boas ações. Para tornar o final de ano ainda mais especial, os voluntários da SOS Pets de Assis iniciaram uma campanha de Natal para arrecadar doações aos animais abandonados assistidos pela entidade.

"Por um Natal melhor” é o tema da campanha que mostra, em imagens, o que os cachorrinhos mais precisam neste momento. As fotos de cada um dos animais mostra uma plaquinha com seus nomes e o que eles pedem para o Papai Noel.

As publicações também contam como os pets foram resgatados e um pouco do histórico de cada um. A Mila, por exemplo, foi abandonada com outros filhotes em um milharal de Cândido Mota. Os demais foram adotados, mas ela não conseguiu uma família até o momento e seria muito importante que, além de uma adoção responsável, ela também pudesse ganhar vacinas e castração.

Já a Vitória foi atropelada e não recebeu socorro após o acidente. Por conta disso, a cachorrinha ficou com uma limitação da cintura para baixo e chegou a ser adotada, mas foi devolvida. Na campanha de Natal, ela pede um lar com muito amor, além de ração, vacina e fraldas.

Se você deseja ajudar estes ou outros animais abandonados, confira todos os pedidos na página da SOS Pets de Assis.

Veja abaixo alguns dos pedidos e participe:



Como escolher o alimento ideal para o seu cachorro?

*Por René Rodrigues Júnior

Animais de estimação são vistos como amigos e, até mesmo, membros de uma família. O cão, por exemplo, é considerado o melhor amigo do homem. São inteligentes, trazem alegria para o lar, lidam bem com as crianças, além de serem companheiros fiéis. Porém, para cuidar de um cão é preciso muita responsabilidade, já que exige cuidados. Assim como os seres humanos, eles sentem frio, ficam doentes, precisam de banho, de passeio e, principalmente, de uma alimentação muito bem balanceada.

Aliás, você sabia que a alimentação pode interferir no desenvolvimento do seu animalzinho? Diante disso, a primeira pergunta que vem à cabeça é: como escolher o melhor alimento? Essa é uma questão muito importante, principalmente para donos de primeira viagem que nunca tiveram um cachorro. O primeiro ponto é procurar sempre por uma marca idônea. O segundo é escolher o produto ideal para a fase de vida em que o animal se encontra.

Normalmente, os alimentos para cães são divididos em duas categorias: filhotes e adultos. A principal diferença deles é que os filhotes estão em fase de crescimento e precisam de mais nutrientes, energia e proteínas para se desenvolverem de maneira adequada. Já o adulto precisa se manter no peso ideal. Para isso, é necessário um alimento com nutrientes apropriados à raça, porte, nível de atividade física entre outros fatores.

E você sabe do que é feito o alimento do cão? Dependendo do segmento, existem alguns ingredientes diferentes, mas a base feita é sempre composta por proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais. O alimento é completo e balanceado, ou seja, contém todos os nutrientes que o animal precisa e em quantidade adequada. É importante reforçar que não se deve suplementar ou misturar restos de comida, como arroz, fubá, carne etc., pois existe o risco de desbalancear a quantidade de nutrientes que o cão precisa.

No mercado, existem inúmeros tipos de alimento, entre eles, os Premium e os Super Premium. E qual a diferença entre os dois? Alimentos Premium são aqueles de excelente qualidade, com todos os nutrientes necessários e que possuem ingredientes funcionais, que melhora a saúde intestinal do animal e a absorção de nutrientes. Já a categoria Super Premium conta com uma densidade energética maior, na qual os nutrientes estão concentrados para dar mais energia e proteína. Além disso, o volume de alimento dado ao cão deve ser menor, ou seja, quanto menor o volume de alimento, menos fezes.

Outro ponto importante que devemos alertar é que não se deve dar um alimento Super Premium como Premium, pois existe uma diferença na quantidade servida ao cão e isso pode gerar um déficit ou um excesso na alimentação. Portanto, oferecer a quantidade e o alimento correto ao animal é de extrema importância para a manutenção da sua saúde.

Além de todas as questões já abordadas, é necessário falar também sobre o armazenamento, pois o alimento deve ser guardado em um lugar fresco e em um recipiente com tampa fechado, para evitar a entrada de umidade, insetos e criação de bolor. Não se deve colocar na lavanderia ou deixar o saco aberto diretamente no chão.

Na dúvida, consulte sempre um médico veterinário. Ele poderá indicar a quantidade e o melhor tipo de alimento que se adeque ao seu amigo, já que cada porte de cão possui um metabolismo diferente.


* René Rodrigues Junior é médico veterinário da Magnus, fabricante de alimentos para cães e gatos.



Alimentação pode interferir no desenvolvimento do seu animalzinho

Renato Piovan

Juiz abre ação penal contra Lula, Dilma, Palocci, Mantega e Vaccari

RENATO PIOVAN

O juiz Vallisney Oliveira, da 10ª Vara Federal do Distrito Federal, recebeu denúncia e abriu ação penal na sexta-feira, dia 23, por suposta organização criminosa envolvendo integrantes da cúpula do PT. Passam a ser réus na ação os ex-presidentes Luiz Inácio Lula da Silva e Dilma Rousseff, os ex-ministros Antônio Palocci e Guido Mantega, além do ex-tesoureiro do PT João Vaccari Neto.

O caso é conhecido como "quadrilhão do PT", porque se originou de um inquérito no qual integrantes de diversos partidos eram investigados por organização criminosa, mas depois foi dividido por partidos.

O PT divulgou nota na qual aponta "perseguição judicial" e afirma que ação penal é "resultado de um delírio acusatório do ex-procurador-geral Rodrigo Janot, sem qualquer base na lei". De acordo com o partido, "quem vem atuando como verdadeira organização fora da lei no país, já há alguns anos, são setores partidarizados do Ministério Público e do sistema judicial".

Em março deste ano, o relator da Lava Jato, ministro Luiz Edson Fachin, dividiu o processo e enviou a parte dos políticos sem foro privilegiado para a Justiça Federal do Distrito Federal prosseguir com o caso.

Somente Gleisi Hofmann e o marido, Paulo Bernardo, permaneceram como investigados no Supremo. O juiz Vallisney Oliveira considerou a denúncia "idônea e formalmente apta" e determinou que os cinco réus sejam intimados a apresentar defesa por escrito no prazo de 15 dias.



Bem-Estar

3 motivos para você beber água

A água é substância essencial para todo ser vivo existente no planeta. Foi constatado que 70% do corpo humano é composto de água, isto nos faz perceber a importância da água para nossa saúde.


1º motivo para beber água

Hidratação um dos principais motivos para ingerir água.Sem água nosso corpo fica desidratado, gerando diversas complicações na saúde.
Os sintomas principais de desidratação são:

● Boca seca e pegajosa.
● Tontura ou Vertigens
● Pouca ou nenhuma Lágrima ao chorar
● Sede
● Sonolência ou cansaço


Portanto hidrate-se mantenha seu corpo saudável, e em caso desidratação severa, procure um médico.

02º Motivo para beber água

O consumo regular de água, em média 2 litros de água por dia diariamente têm menos chance de sofrer ataques do coração, em comparação com aqueles que consomem menor volume de água do que 2 litros , segundo pesquisa realizada pela universidade Linda University.


03º Motivo para beber água

Quanto maior o volume de água que ingerimos, melhor o nosso sangue irá circular pelo corpo e também ficará diluído, tudo isto impacta diretamente no funcionamento dos rins durante o processo de expelir nutrientes que são desnecessários para nosso corpo. Ou seja consumir água regularmente evita sobrecarregar o funcionamento dos rins, consequentemente evita o surgimento de pedra nos rins.

Apoio: plano odontológico

Tutores buscam por Pitbull desaparecida em Tarumã

Luna, como é chamada, está desaparecida desde segunda-feira, 19 de novembro

Uma cachorra da raça Pitbull e que atende pelo nome de Luna está desaparecida desde segunda-feira, 19, em Tarumã.

Seus tutores estão desolados com seu sumiço e pedem ajuda para conseguirem localizá-la. Luna tem porte médio, a pelagem marrom e olhos verdes. Ela é dócil e bastante brincalhona, o que os leva a acreditar que ela possa ter sido abrigada.

"Se alguém estiver com a Luna, pedimos que nos devolva porque ela tem um lar, uma família e é muito amada. Além disso, ela precisa tomar os medicamentos, que são imprescindíveis devido ao tratamento que ela faz, pois ela tem um problema genético que causa alergia na pele. Já tivemos alguns alarmes falsos, mas temos fé e pensamento positivo que ela será encontrada e poderá finalmente voltar para casa”, afirma sua tutora.

Caso alguém tenha informações, pode entrar em contato pelo telefone (18) 99608-5992 (falar com Nathália).


Luna está desaparecida desde segunda-feira, 19, em Tarumã


Tutores estão desolados e pedem ajuda para localizá-la


Renato Piovan

Clima tenso e interrupções marcam o primeiro encontro entre Lula e substituta de Moro

CHARGE - RENATO PIOVAN

Com a ida de Sergio Moro para o Ministério da Justiça de Jair Bolsonaro, a 13ª Vara Federal no Paraná é ocupada interinamente pela juíza substituta Gabriela Hardt. Ela já assumiu os casos da Lava Jato nas ausências temporárias de Moro e é considerada uma magistrada exemplar.

Ela é responsável por julgar os demais processos de Lula, até que a vaga de juiz titular seja ocupada por concurso interno. E o primeiro encontro entre o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva e a juíza federal foi marcado por momentos de tensão e ânimos exaltados.

Já no início da audiência Lula e Hardt se desentenderam e passaram cerca de cinco minutos interrompendo um ao outro. Adotando o mesmo discurso utilizado ao longo do caso do tríplex do Guarujá, que rendeu ao petista sua primeira condenação, o ex-presidente afirmou não entender a acusação existente contra ele no caso do sítio.

Também não foram poucas as ocasiões em que a juíza interrompeu Lula e sua defesa para que o ex-presidente, em suas respostas, se ativesse apenas a temas relacionados ao processo do sítio. O ex-presidente demonstrou estar irritado diversas vezes ao longo do interrogatório, dando respostas duras e irônicas, chegando a levantar o punho cerrado no ar.



Cachorro está em busca de seus tutores em Assis

Ele foi encontrado nas proximidades do Inocoop

Um cachorrinho macho, da raça Shih-tzu, está em busca de seus tutores, em Assis.

Ele foi encontrado nas proximidades da Rua Youssef Salim, no bairro Inocoop, e aparenta estar bem cuidado.

Um morador do bairro encontrou o cachorro e o abrigou, mas agora deseja ou devolvê-lo ao seu lar ou encontrar novos donos para ele.

Caso alguém identifique o cachorrinho ou desejar adotá-lo, pode entrar em contato com Wagner pelo telefone (18) 99118 3039.


Cachorro foi encontrado nas proximidades do bairro Inocoop


Renato Piovan

Temer e Bolsonaro conduzem processo de transição

CHARGE - Por Renato Piovan

Por Renato Piovan


Jair Bolsonaro recebeu na semana passada das mãos de Michel Temer as chaves do sistema E-Governa, "um banco de dados com as informações oficiais de todas as áreas do governo, separadas por ministério”. O presidente eleito se reuniu com Temer para conhecer seu local de trabalho.

Bolsonaro afirmou contar com a ajuda do presidente Michel Temer para conduzir uma transição "no que for possível”. Segundo o presidente eleito, ele foi à sede do poder Executivo em caráter de visita e Temer demonstrou estar disposto a colaborar. Bolsonaro agradeceu pela disposição do atual governo e disse que poderá procurar o presidente no futuro.

Temer contou que convidou o seu sucessor para acompanhá-lo em viagens internacionais que realizará até o fim do ano, como a que fará para participar do encontro do G-20. Bolsonaro, porém, passará por uma nova cirurgia em dezembro e seu estado de saúde pode inviabilizar uma viagem internacional neste momento.



Bem-Estar

Solidão: como lidar com a dor e aprender a andar sozinho

Para lidar com isso, a medicina tradicional chinesa tem alguns recursos


Por Mayra Cordeiro


Você já parou para pensar na necessidade que temos de ser ouvidos, compreendidos e aceitos? Esta pode ser uma das causas do sentimento de solidão. Embora na maior parte do tempo estejamos rodeados de pessoas queridas, podemos nos sentir sozinhos em muitos momentos da vida. A Medicina Tradicional Chinesa entende este sentimento como oportunidade para a conexão com nossa própria essência. Mas também é verdade que o sentimento de solidão pode causar desconforto ou tristeza.



Solidão x Terapia

Busque um tratamento terapêutico, com ajuda profissional. O terapeuta tem condição de acompanhar o paciente nesta difícil jornada e ajudá-lo a descobrir caminhos para sair deste problema. O primeiro passo é entender a quão comprometida a pessoa está com o seu próprio bem-estar. Uma boa opção para complementar a terapia é buscar os orais e a homeopatia. Um oral bastante utilizado para esse propósito é o Rescue.

Modo de usar: pingue 5 gotas sublinguais de manhã, à tarde e à noite.


Solidão x Grupos

Faça parte de grupos de apoio e desenvolvimento do autoconhecimento. Podem ser grupos de meditação, caminhada, ou de qualquer outra atividade, veja o que realmente gosta de fazer, encontre pessoas que tenham os mesmos gostos e comece a se relacionar com elas. Peça amorosamente ajuda para quem está ao seu redor: um amigo, um familiar ou, dependendo da situação, até um desconhecido.


Solidão x Alimentação

Alimente-se bem e acompanhado. As pessoas que sofrem de ansiedade e solidão, em geral, apresentam dois comportamentos com relação à alimentação: compulsão ou repulsa. Ou comem demais e depois se sentem culpadas, ou perdem completamente o apetite, desenvolvendo doenças pela falta da alimentação.

Alguns alimentos indicados: verduras, frutas vermelhas e frutas amarelas.

Alguns alimentos não indicados: comidas oleosas, leite, tomate e chocolate, entre outros doces.


Solidão x sono

É natural a pessoa que sofre de ansiedade passar muitas horas do dia dormindo. O sono é uma forma de fuga. Para não lidar com outras pessoas, ela se isola, e na falta do que fazer, ela dorme.

Dica: busque coisas positivas para fazer durante o dia e tente se recolher ao sono somente à noite. Crie uma rotina positiva, seja dentro ou fora de casa.



Solidão x relacionamentos


A solidão, que geralmente está associada à ansiedade, pode facilmente evoluir para isolamento e depressão. Quando a pessoa já se sente sozinha e está cheia de emoções tristes, como compartilhar isso com o outro? É muito importante que se tenha um ponto de apoio externo, e isso pode ser conquistado por meio dos relacionamentos.

Dica: Converse com o seu companheiro, seja sincero sobre os seus sentimentos e suas dores. Explique o que está acontecendo e peça ajuda. Quando existe uma comunicação aberta, fica muito mais fácil o outro compreender a sua dor. Olhe para o teu companheiro, amigo, filhos, familiar e dê um abraço apertado. A recíproca te fará se sentir muito melhor.



Solidão x comunicação


Muitas vezes, a solidão nasce da falta de entendimento entre as pessoas. Por isso a comunicação é tão importante. Compreender o que sente e ser muito verdadeiro quanto às emoções e necessidades, facilitam o momento em que for conversar com o outro sobre o seu problema.

Dica: diga às pessoas que precisa conversar com elas e programe essa conversa para o dia certo, no lugar certo; faça dessa conversa um momento especial, um momento de entrega. Dica: Traga essas pessoas para perto de você, diga que as quer ao seu lado. Reconheça para elas que você precisa de ajuda. Dê o primeiro passo.

Coisa de Bicho promove bazar neste final de semana em Assis

Peças serão vendidas pelo valor de R$1,00

Neste final de semana, a entidade Coisa de Bicho promove um bazar em Assis. O evento será realizado nas dependências da Escola Léo Pizzato, cujo endereço é Rua Londrina, 17, no Jardim Paraná.

Serão vendidas roupas, acessórios e calçados pelo valor de R$1,00. A renda será revertida para a própria entidade, que realiza trabalho voluntário com animais abandonados.

O bazar ocorre no sábado e no domingo, dias 10 e 11, das 9h às 17h. Para mais informações, acesse a página da Coisa de Bicho Assis.




Fêmea da raça Poodle está em busca de seus tutores em Assis

Ela foi encontrada nas proximidades da FEMA

Uma fêmea da raça Poodle está em busca de seus tutores, em Assis. A cachorra foi encontrada na Rua Deolindo Menk Plens, nas proximidades da FEMA.

Uma moradora do bairro avistou a cachorra e a abrigou, mas agora deseja devolvê-la para seu lar.

Caso alguém identifique o animal, pode entrar em contato pelo telefone (18) 99659-0887.


Poodle é fêmea e tem a pelagem branca


Cachorra estava perdida nas proximidades da FEMA


Gato busca por seus tutores em Assis

Animal tem a pelagem branca e preta, com uma mancha no queixo

Um gato está em busca de seus tutores nas proximidades da Rua Capitão Francisco Rodrigues Garcia, no Centro de Assis.

O animal apareceu há cerca de três dias e uma moradora do bairro encaminhou fotos para a redação do AssisCity na tentativa de localizar seus tutores. Ela afirma que o gato está bem cuidado e tem chorado bastante, mas não soube precisar se é macho ou fêmea. Ele tem a pelagem branca e preta, com uma mancha no queixo.

Caso alguém identifique o animal, pode entrar em contato com a moradora pelo telefone (18) 98129-7557.

Veja as fotos:







Bem-Estar

Novos casos de câncer de próstata devem passar de 68 mil até o final de 2018

Especialista fala sobre cuidados e prevenção da doença que tem assombrado o mundo nos últimos anos

Dia 17 de novembro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer da Próstata. Por esse motivo, o mês de novembro é também conhecido como "Novembro Azul”, destinado à conscientização mundial sobre esse tipo de câncer. A doença é a segunda maior causa de morte por câncer no Brasil, ficando atrás apenas do câncer de pulmão. Dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA) estimam que os números de diagnóstico desse tipo de câncer devem ultrapassar os 68 mil este ano, 7 mil casos a mais do que no ano passado.

Segundo o Instituto Oncoguia, 1 a cada 9 homens será diagnosticado com a doença durante a vida. E o mais assustador é que 1 a cada 41 homens morrerá devido ao câncer de próstata. Por isso, o diagnóstico precoce da doença é tão importante. Segundo o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, o diagnóstico rápido da doença faz com que o tratamento seja eficaz em 9 entre 10 casos. "Quanto mais consciência os homens tiverem da doença e de como diagnosticá-la e preveni-la, maiores são as chances de cura e sucesso no tratamento, por isso campanhas como essa são tão importantes”, comenta.

A doença em estágio inicial normalmente não causa algum tipo de sintoma, mas em casos avançados, a pessoa pode apresentar fluxo urinário fraco ou interrompido, impotência, sangue no líquido seminal, franqueza ou dormência nas pernas e pés, dor ou ardor durante o xixi e até perda do controle da bexiga. Ainda segundo o especialista, justamente por não apresentar sintomas relevantes em estágio inicial é que existe essa importância da realização de exames periódicos.

Quanto à prevenção, deve-se ficar atento não só aos fatores de risco como a idade e o histórico familiar, a incidência de casos da doença é reduzida quando o homem adota medidas simples em seu dia a dia. Uma dieta saudável e a prática de exercícios são fundamentais para quem quer manter-se longe das doenças. "Quando me refiro a hábitos saudáveis, não estou dizendo que o homem precise virar um atleta, se ele praticar exercícios de intensidade moderada por 150 minutos durante a semana, aliando isso a uma dieta mais equilibrada que inclua antioxidantes, dentre eles o selênio, vitamina E e o licopeno. Já terá grandes resultado”, completa o especialista.

Motorista atropela cachorra e procura o dono

A cachorrinha foi atropelada perto do Walmart nesta segunda-feira

Renato, um morador da cidade, está em busca do dono de uma cachorra que atropelou nesta segunda-feira, às 11 horas, nas proximidades do Wlamart.

Ele conta que está prestando assistência, oferecendo os cuidados necessários, porém não poderá adotá-la, pois em sua casa não há quintal e ele já cuida de dois cachorros.

"Atropelei a cachorra na subida do Walmart. Ela quebrou a patinha, levei no veterinário, vai colocar gesso na pata traseira, não sei ainda por quanto tempo vai ficar lá, no entanto não posso ficar com ela. A cachorra está bem cuidada e é mansinha, deve ter um lar, por isso estou procurando seu dono”, contou.

Quem tiver informações pode entrar em conato com Renato pelo 9779-1311.


A cachorra é mansinha e está bem cuidada


Dicas para melhorar a relação das crianças com os pets

Interação tende a trazer só benefícios para ambos, mas supervisão e cuidados preventivos são necessários para garantir a segurança

Em algum momento você já deve ter sido impactado por um vídeo fofo de uma criança interagindo com um pet. A relação entre os pequenos com os animais de estimação é comprovada por vários estudos como benéfica para ambos os lados, desde que alguns cuidados sejam adotados. Segundo a veterinária e gerente de serviços técnicos Pet da MSD Saúde Animal, Tatiana Braganholo, é importante estabelecer limites – tanto para a criança, como para o pet – e atentar-se a prevenção de doenças no animal.

"As crianças, principalmente as menores, podem não entender muito bem a fragilidade e a necessidade de respeitar o espaço do pet. Por isso é importante ensinar a elas que o animal nem sempre está disposto a interagir”, aponta a veterinária. A veterinária ressalta ainda que dependendo do tempo de convivência (se for recente) e da personalidade do animal, o contato precisa ser supervisionado para evitar que o pet reaja negativamente a alguma ação.

Para as famílias que estão pensando em adquirir um animalzinho, vale lembrar que é preciso avaliar alguns fatores para evitar possíveis dores de cabeça no futuro: veja se a sua criança tem alergia a pelos - que assim como a saliva do animal, pode causar reações - e avalie o animal que melhor se adequaria à família. Sempre lembrando que o pet precisará de atenção – incluindo brincadeiras e passeios externos – e cuidados com seu bem-estar, que requerem a supervisão de um adulto. Por outro lado, destinar algumas tarefas relacionadas ao animal pode ajudar no senso de responsabilidade e organização da criança.

Cães tendem a ser mais agitados e brincalhões, e têm mais dificuldade de se adaptar à solidão. Portanto, são mais indicados para crianças enérgicas e que passam mais tempo em casa. Já os gatos são mais introspectivos e reservados, tendo menos problemas em ficar sozinhos. Crianças mais tranquilas têm mais facilidade para se adequar aos bichanos.

Amizade para toda a vida

Permitir à criança a convivência com um pet pode estimulá-la a desenvolver o amor e respeito pelos animais, que serão levados com ela ao longo de toda sua vida. Quando bem inserido na rotina da casa, o animal também pode ser um elo para as atividades em família.

"Os animais costumam estabelecer uma boa relação com as crianças. Acredito que esse contato ensina muito aos pequenos, já que com o pet aprendem a perceber os sentimentos do outro e a ter responsabilidade, principalmente quando são incluídos nos cuidados diários com o animal”, destaca Tatiana, que finaliza "com responsabilidade, todos saem ganhando com essa relação”.

Saúde em dia

Como é crescente o número de brasileiros que consideram o pet um membro de suas famílias - segundo levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), somente no Brasil, há cerca de 132 milhões de pets -, vem crescendo também os cuidados preventivos com a saúde desses animais, evitando assim a transmissão de doenças a todos, principalmente as crianças.

"Sabemos que, tanto os gatos como os cachorros, vêm passando mais tempo dentro de casa, muitas vezes dormindo com os seus tutores. Portanto, para manter a saúde de todos é preciso tomar alguns cuidados. A higiene dos animais é essencial, bem como a vermifugação e a prevenção de parasitas externos, pulgas e carrapatos”, afirma Tatiana, que complementa "é preciso oferecer a esses animais soluções preventivas de longo prazo, diminuindo assim as chances do ciclo da pulga e do carrapato se reiniciar e infestar a casa e seus moradores”.

Pode parecer exagero, mas as pulgas e carrapatos quando dentro de casa podem transmitir diversas doenças para os humanos, como Doença de Lyme, Babesiose, Febre maculosa, entre outras. A prevenção é fundamental, e deve ser feita nos pets desde filhotes.


O animal também pode ser um elo para as atividades em família


Bem-Estar

O que não fazer nos dias que antecedem o Enem

Mais do que saber o que realizar, é fundamental ter ciência do que não fazer na reta final

Restando menos de uma semana para o primeiro dia de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é fundamental que os estudantes saibam controlar a ansiedade para não terem o desempenho prejudicado. Nessa semana derradeira, mais do que saber o que realizar, é fundamental ter ciência do que não fazer na reta final.

"O estudante que é ansioso vai ter dificuldade de se concentrar, interpretar e de ter atenção porque o pensamento dele é marcado pela aceleração e não está na prova, e sim no futuro”, explica Cintya Carvalho, coordenadora do Curso de Psicologia do Centro Universitário Farias Brito (FB UNI), instituição ligada ao Sistema Farias Brito de Ensino (SFB).

De acordo com a psicóloga, algumas ações devem ser evitadas nos dias que antecedem o Enem. É recomendável que os candidatos evitem dormir tarde, revisar conteúdo – em especial na véspera da prova – pensar em compromissos futuros ou em acontecimentos passados. Tais medidas contribuem para manter o foco.

O principal conselho é buscar atividades que distraiam e sirvam como momento de aliviar a tensão. Vale assistir a um filme, ir ao teatro, passear no shopping ou sair com os amigos. O primordial é estar em paz consigo mesmo.

Nesse sentido, a família é peça-chave no aspecto emocional do aluno. Cabe aos pais, tios, avós, irmãos, primos e outros, o papel de apoiar o estudante e garantir que, independentemente do resultado da prova, eles estarão sempre juntos. "O aluno precisa se sentir apoiado, elogiado e estimulado pela família. É lá onde ele tem que encontrar uma fonte de segurança”, destaca Carvalho.

Cuidar da alimentação também é importante

Além de estar tranquilo e com os estudos em dia, é importante que os candidatos estejam atentos à alimentação nesta reta final de preparação. O consumo irregular de alimentos às vésperas do Enem pode impactar negativamente nos resultados. O essencial é evitar ficar muitas horas sem comer ao longo do dia.

"Ficar com o estômago vazio pode ocasionar taxas de hipoglicemia no sangue, que é a concentração baixa de glicose. Isso ocasiona sonolência, dificulta a concentração e pode provocar em alguns indivíduos tontura, queda na pressão arterial, fraqueza e dores de cabeça”, esclarece Fabiana Belini, nutricionista do Sistema Farias Brito (SFB).

Dentre as dicas da nutricionista, a principal é evitar a ingestão de alimentos pesados – como feijoada, por exemplo – porque são mais difíceis de serem digeridos. O ideal é optar por alimentos integrais e proteínas magras, assim como frutas, legumes e cereais, uma vez que colaboram para o fornecimento adequado de energia ao organismo.

Outro ‘vilão’ dos estudantes é a bebida energética. O uso desses aditivos não é recomendável, pois podem gerar taquicardia, alteração da pressão ou hiperglicemia. "Isso deixa o estudante extremamente ansioso, agitado e irritado, o que pode prejudicar na interpretação dos itens”, finaliza Belini.

Dicas para a semana final de preparação para o Enem

- Evite a ansiedade, busque fazer algo que o distraia e tranquilize
- Não durma tarde, o corpo e a mente devem estar descansados
- Busque o apoio da família
- Fuja de alimentos pesados e de bebidas energéticas


Principal conselho é buscar atividades que distraiam e sirvam como momento de aliviar a tensão


Bem-Estar

Refluxo infantil: é normal ou é doença? Medicina Nuclear pode esclarecer

Pesquisa de Refluxo Gastroesofágico é realizada por meio de Cintilografia, técnica rápida e que não traz riscos para a saúde

Popularmente conhecido como refluxo infantil, o refluxo gastresofágico é caracterizado pelo retorno dos alimentos, sólidos ou líquidos, do estômago para o esôfago, provocando regurgitações ou golfadas. Nos primeiros meses de vida é um sintoma comum à maioria das crianças, mas quando começa a atrapalhar o crescimento e o desenvolvimento da criança ou quando piora a qualidade de vida do lactente, causando perda ou não ganho de peso, choro, irritabilidade, recusa alimentar, anemia e até vômitos com sangue, é considerado uma doença que pode gerar outras complicações como dores abdominais e problemas respiratórios.

Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, de 60% a 80% das crianças apresentam refluxo fisiológico até os seis meses. A partir do sétimo mês, o percentual cai para 21% e, após o primeiro ano, apenas 5% das crianças continuam com os sintomas. Ainda de acordo com a entidade, até 15% das crianças com refluxo têm o tipo patológico.

Bebês com refluxo normal, após regurgitar, recompõem-se rapidamente, sem apresentar sinais de incômodo. Outros demonstram claro desconforto, por meio do choro, da irritação ou de expressões de dor. Neste caso, é importante procurar um médico. Existem diversos exames (laboratoriais e de imagem) que podem identificar o refluxo. "Na Medicina Nuclear temos a Cintilografia, procedimento diagnóstico por imagem a partir da radiação emitida pelo órgão que está sendo examinado. Este exame contribui para a investigação da presença e a determinação da intensidade do refluxo em crianças", explica o médico nuclear e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Nuclear, George Barberio Coura Filho – responsável clínico da Dimen SP (www.dimen.com.br).



Conheça o exame

O exame é realizado com a administração oral de um radiofármaco, geralmente misturado ao leite, e da realização de imagens do estômago, do esôfago e, posteriormente, do pulmão.

A imagem obtida com a Cintilografia pode detectar o refluxo com mais sensibilidade que os exames de raio-x com contraste realizados no esôfago, estômago e duodeno. "A exposição à radiação é mínima e não há contraindicações nem riscos para os pequenos pacientes", esclarece o médico.

O tratamento pode variar desde medidas simples, como mudanças posturais na rotina do bebê, até a administração de medicamentos.


Medicina Nuclear

Ainda pouco conhecida pelos brasileiros, a especialidade analisa a anatomia dos órgãos e também seu funcionamento em tempo real, permitindo diagnósticos e tratamentos mais precoces e precisos. A prática atua na detecção de alterações das funções do organismo acometidos por cânceres, doenças do coração e problemas neurológicos, entre outros.

A medicina nuclear conta com exames de alta tecnologia, como o PET/CT, que é capaz de realizar um mapeamento metabólico do corpo e captar imagens anatômicas de altíssima resolução, com reconstrução tridimensional, localizando com exatidão nódulos, lesões tumorais e inúmeras outras condições clínicas. O SPECT/CT é a tecnologia de diagnóstico mais rápida, precisa e com menos radiação, que permite melhor localização anatômica dos achados de cintilografia, permitindo um procedimento mais preciso e menos invasivo.