21 de Outubro de 2020
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Calor intenso faz procura por modalidades aquáticas aumentarem

Hidroginástica e aquabike são opções, melhoram o condicionamento físico e proporcionam qualidade de vida

A hidroginástica e a aquabike são duas das diversas opções de atividades físicas feitas na água, que além de melhorarem o condicionamento físico, também proporcionam uma melhor qualidade de vida prevenindo diversas doenças.

O educador físico e proprietário da academia MEP Esportes em Assis, Gustavo Menegon, explica que entre os diversos benefícios dessas atividades, elas ajudam principalmente na prevenção de doenças cardíacas, circulatórias e até mesmo relacionadas com os ossos e articulações como a artrite. "Todas essas doenças podem ser neutralizadas com a participação nas aulas", esclarece.

Divulgação - Além de promover melhor condicionamento físico os exercícios ajudam a prevenir doenças
Além de promover melhor condicionamento físico os exercícios ajudam a prevenir doenças


A hidroginástica é um exercício que abrange todas as idades, e é muito recomendada para idosos, gestantes e pessoas com restrições para a atividade física. "Essa modalidade auxilia muito no sistema circulatório de quem pratica o exercício", afirma Gustavo.

Já a aquabike é para pessoas que procuram exercícios mais puxados, pois o esforço dedicado a esse esporte é um pouco mais intenso.

Divulgação - Exercícios aquáticos ganham alta na procura devido a calor intenso
Exercícios aquáticos ganham alta na procura devido a calor intenso


Gustavo ainda ressalta que mesmo quem não sabe nadar pode participar das atividades, já que na MEP Esportes a piscina oferece uma profundidade segura. "O ambiente é adequado com acesso facilitado à piscina por uma escada embutida e acompanhamento direto dos professores", avisa.

Para acompanhar as novidades da academia basta curtir a página no Facebook MEP Esporte ou segui-los no Instagram @mep_esportes.

Serviço

MEP Esportes

Endereço: Rua Vereador Erasmo Cardoso, 36, Jardim Morumbi - Assis
Telefone: (18) 98206-0155

Os horários disponíveis para aula de hidroginástica são:

- Segunda e quarta às 17h40 e 19h15
- Terça e quinta às 9h e 21h00

Já para as aulas de aquabike os horários são:

-Terça e quinta às 15h00 e 18h25.
Redação AssisCity
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